流感预防有妙招 

2025冬季流感来袭，为帮助大家更好预防流感，市卫生健康委组织以汉中市首届名中医文纪平主任医师为主的市中医院专家进行研判，分别形成儿童和成人流感预防中药方剂的基础方，供大家按需选择。具体预防方剂如下：

方剂组成：麸炒白术12g，黄芪8g，防风10g，荆芥6g，广藿香6g，佩兰5g，鸡内金10g，神曲10g，生姜5g，甘草5g

主要功效：益气固表，化湿健脾消积

适用人群：平素体质虚弱，多汗，食欲不振，易感冒恶心、呕吐，舌苔厚腻儿童

用法用量：日一剂，煎汤代茶饮，3次/日，每次30-50ml

注意事项：既往有中药过敏者禁用，初次服用中药，可饮用少量后观察20分钟，若无腹痛、恶心、呕吐、皮疹等过敏反应，方可继续服用。

成人流感预防中药方剂

方剂组成：藿香10g，苍术10g，防风10g，茯苓15g，党参15g，黄芪30g，当归10g，炙甘草3g

主要功效：益气固表、化湿

适用人群：体虚易感冒、疲劳、多汗人群

用法用量：日一剂，煎汤代茶饮，3次/日，每次200ml

注意事项：口干口渴、咽干口燥、阴虚火旺者慎用。

• 勤洗手，保持室内通风；

• 避免去人群密集的场所；

• 不熬夜，保证充足睡眠；

• 在公共场所佩戴口罩（在公园或广场则不必戴）；

• 老人、体弱者，建议接种流感疫苗。