每天自己做饭洗碗，习惯早起打扫房前屋后，爱清洁常做家务......你绝对想不到这是一位年满102岁老人的日常生活，而除了与人为善、生活规律、心态好，老人并没有什么长寿秘诀。

老人日常

早睡早起爱做家务活

5月16日上午，在汉中市南郑区汉山街道办事处齐力村李金富的家里，生于1916年3月13日的李素芳老人独自在自家院内摘蚕豆，二儿子李金富和儿媳都下地干活去了。华商报记者注意到老人双手灵便，一分钟能摘50颗蚕豆，干起活来，你完全看不出老人已年过期颐。

“婆婆年龄大了干不了农活，却喜欢干家务活。”5月16日，李素芳的三儿媳周艳告诉华商报记者，他们平时劝阻老人，年事已高需好好休息，能吃能喝就是儿女的福分，“婆婆一辈子就是个庄稼人，勤劳习惯了，闲不住。”

据李素芳三儿子李金荣介绍，母亲李素芳养育了他们6兄妹，4个儿子2个女儿。现在除了老大李金录已去世，其他的都还健在。如今一家人四世同堂，最大的是大姐66岁，最小的是二哥李金富的孙女都已经8岁了。“二哥孙女都把母亲叫太太了。”李金荣笑着说。

李金荣说，父亲在13年前就去世了，活了98岁，之后母亲一直由二哥和四弟照顾其生活起居。但母亲几乎不需要儿女们照顾，给自己做饭的同时，还在农忙时节，为下地干活回家的哥哥嫂嫂做饭。“但从去年开始，家里人都不让母亲再做饭了，现在母亲偶尔自己热饭吃。”

据老人的二儿子李金富说，他母亲每天早上五六点就起床了，“起床的第一件事就是打扫房前屋后的卫生，把屋里屋外都扫的干干净净，打我记事起母亲就爱清洁。”

老人不但每天起的早，每晚8点左右必须上床睡觉。“母亲每天吃完晚饭，天晴了在院子里走几圈，如果下雨就在屋里坐一阵，8点前就去睡觉了，几十年来如一日，养成了习惯。”李金富说。

老人饮食

三餐农家便饭独爱红糖水

“基本上是我们吃啥，母亲也吃啥，就是些农村家常便饭，吃的都是自己种的稻谷蔬菜。”李金富说，母亲从不挑食，一日三餐和他们一起吃，每顿吃一大碗，但母亲隔三差五就要求家里买些馒头或者做一顿面条。

老人虽然不挑食，但却对红糖水情有独钟。“平时爱饭后喝一杯红糖水，母亲几乎每个月都会叫我给她买两斤红糖，用来兑红糖水喝，大概从90多岁开始到现在一直有这个嗜好，这也是母亲唯一的嗜好。”李金荣说。

在李金荣看来，母亲爱喝红糖水和其生活的年代关系密切，小时候家里穷得连白糖都买不起，即使到了记事起的七八十年代，白糖和红糖在他们家都依然很珍贵。他说：“小时候母亲每次自己都舍不得喝，将糖水留给我们喝，而现在日子好了，我们买给母亲喝。”

据李素芳的邻居李万保称，村子里七八十岁的老人在身体上总有些大大小小的毛病，平时不乏打针吃药甚至住院治疗的。而李素芳活了102岁，从未见过她进医院，就连感冒都少有，即便感冒吃点药就好了。“农村里空气好环境好，加之老人心态舒畅，吃的都是自家产的绿色食品，咋不长命百岁?”李万保感叹。

李金富介绍，目前母亲身体上没啥大问题，就是年岁已高听力不好，与其交流要大声说话，否则她听不到。视力方面有些模糊，但凭母亲摘蚕豆，扫地做家务来说，年龄这么大了，还能看的清实属不易。

长寿秘诀

性格好 心态乐观 与人为善

聊起老人的长寿秘诀，周艳认为是因为婆婆的性格好，心态乐观。他说：“婆婆年轻的时候与儿媳们也拌过嘴，但从不往心里去，也不计较指责我们。遇事时，婆婆不爱说话，也不与人争吵。”

李金荣说，他们村里邻里关系相对和谐，为鸡毛蒜皮的事吵吵闹闹比较少。而母亲更是与邻为善，从不与邻居争吵，“做事本本分分，从不去算计别人，不做勾心斗角的事。”

“自我记事起，没见过母亲与邻居争吵，她总是能够让人，和邻居搞好关系，有啥农活也都是互相帮衬。”李金荣说，母亲虽不识字，但她以身作则，让他们兄弟姊妹都从母亲那里学会了与人为善。

其实，李素芳虽然养育了6个子女，但其养儿育女并非一帆风顺。李金荣介绍，他母亲21岁时就与父亲完婚组建了家庭，而直到34岁才生育了他大哥李金录，但并不是晚育。

“其实我家本该有9兄妹，但在大哥之前母亲还前后共生育了三个孩子，不幸的是三个孩子几乎都是在5岁左右就夭折了。”李金荣说，她母亲从不避讳此事，老人家看的很开，“母亲常常自豪地说，虽然前三个孩子没养成，但她还是养大我们6姊妹。”

邻居李万保认为，除了良好的生活习惯和乐观的心态，李素芳老人能够跨越两个世纪长命百岁，与其儿孙孝敬和家庭和睦也密不可分。“经常看到孙子孙女探望老人，老人的儿孙们都很孝顺。”华商报实习记者 张映伟 实习生 张慧敏