入春以来，街边的小道上和房前屋后都长出了一种绿色的植物，这种植物成熟之后会开出一朵白色的毛茸茸的小花，轻轻一吹就散了。没错，它就是”蒲公英“。别看蒲公英看着不起眼，但它却有着很高的药用价值，被称为“草药皇后”。

蒲公英的食用方法有很多，可以才回来后洗干净，当做蔬菜食用，也可以剁碎了以后做饺子馅、包子馅等，但是要想发挥它最大的药用功效，可以用蒲公英来泡水或煎茶，每天晚上喝一杯，可以帮助减轻身体负担，一些不好意思说出来的问题也会迎刃而解！每天晚上喝一杯蒲公英，坚持一个月，可能会帮你解决“难言之隐”。

蒲公英看起来只是普通的野草，但是它还有着治疗失眠的作用，现在人精神压力大，很多人都面临着失眠的困扰，在睡前喝上一杯蒲公英茶，有安神助眠的功效，蒲公英有清热解*的作用，可以帮助我们将体内的火降下去，让心情变得平静，提升睡眠质量。

有一部分胃病是因为感染了幽门螺杆菌所引起的，对于这类胃病患者来说，可以试试饮用一些蒲公英水，蒲公英有着消炎杀菌和抗病*的作用，还能够养胃护胃，修复胃粘膜，可预防和缓解胃溃疡，经常上火和口腔溃疡的人，也可以在平时多喝一些蒲公英水。

生活中很多人都有着痔疮的困扰，这是一种“难以言说”的痛，患上痔疮除了因为体内的火气太大外，和便秘也有很大的关系，蒲公英有清热降火和通便的作用，经常喝一些蒲公英水，可以帮助消炎消肿，使肉球慢慢缩小。

现在人应酬多，经常熬夜喝酒，再加上不节制的饮食，给我们肝脏带来了很大的负担，长此以往，轻则诱发酒精肝、脂肪肝，重则导致肝硬化、肝癌，蒲公英有着清热解*的功效，每天晚上喝一杯，减轻肝脏负担，促进肝细胞代谢，有助胆汁的分泌，保护肝胆健康。

来源：健康帮